ほうれん草のオムレツ

今日は英会話レッスンの日。

宿題をしていたら結構時間がかかってヨガにいけずじまい

いつもはヨガ前なのでお昼は食べないのですが、今日はたべちゃおー

最近はココナッツオイルをつかいます。

香ばしさもアップ、オイルとしても酸化しにくいのでアンチエイジングに効果ありです

ご馳走さま～