昨日のパーチーではめちゃくちゃ食べましたー( ´ ▽ ` )
ピザ、キッシュ、グリル野菜、アップルパイ
などなど笑なかでもベビーリーフサラダは気に入ってボウルごと食べてたので、余ったのを持ってかえってと言われる始末でした笑
ドレッシングのレシピ教わるの忘れた(ｰ ｰ;)
お腹いっぱいすぎて帰ってきてバタンQ。21:00ごろまで夕寝してたけど、日課の半身浴しないでは寝れないと思い、起きてお風呂入って寝ましたー
半身浴すると汗だくになり、むくみがとれる。足がすこーし細くなった気がするもん
そして今日は腸洗浄ドリンクを飲んで腸をきれいにしたあと、ヨガに行きました。食べたもんは動いて消費です
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がんばれるときに頑張っとかないと、仕事忙しいとき自分のメンテナンスに気がまわらないので
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お昼にカレーを食べて帰りました♡久しぶりのカレー
一人前ペロリと食べました。断食中に胃が小さくなったはずなのにデカ胃に戻りつつあるので気をつけます!!!
さて明日のお弁当考えながら帰りまーす(・ω・)/