カレーと胸の痛み

最近、胸が痛いのが続いてて、おっぱいの病気かと思って病院いったけど、「神経痛だろう」とのことで様子見に(´･_･`)

ここら辺じゃあ有名な産婦人科の院長に見てもらったし、11月にやったマンモ&超音波の結果もみせたけど問題なしで結局放置になったけどまだ痛い。


昨日ヨガのときは痛くなかった。
ヨガの先生に話したら、先生は腕にピリピリする痛みがあって、結果首のヘルニアだったことがあったらしく、原因の箇所=痛みの箇所じゃないよと教わった。

ヨガの先生は筋肉、経路、骨格などいろんなお勉強をされてるから参考になるぅ!!

とにかくまずわたしの不規則な食生活を直すこと、夜お風呂に入ってリラックスすることで自律神経を整えるほうが案外スッキリ治るかもしれないという話になったのでちょっと気をつけてみようと思います



前おきが長くなりましたが昨日はいつもより早く帰れたので(といっても21時)、少し早めのごはんにできました♡


無印のカレー、パラックチキン
いろんなメーカーのレトルトを食べたけど、無印シリーズはかなり本格的でレトルトとは思えないおいしさ(^O^)

キャベツてんこ盛りサラダも食べました


ごちそうさまでしたー(ﾉ´▽｀)ﾉ


よし、今日も頑張って早く帰るぞー