12月、外食ばかりで体重も増🐷

そんなときは断食してたあの頃を思い出してレモネードをつくります。

冬は国産のレモンが出回るのでうれしい[みんな:01]


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作り方は
レモン半こを絞って、メープルシロップを大さじ2、お湯を300cc。これで出来上がり。ほんとは唐辛子パウダーもほんのちょっといれるといい。
朝は唐辛子なし♡


これで朝ごはんおわりーコーヒー