今朝体重はかったら-0、7kg。
昨日糖質オフした甲斐があった
あと-0、5kg
今日は友達から教えてもらった料理。
切り干し大根でね、オムレツ。
ところがどっこいこのレシピ内の切り干し大根は味つけ前の切り干し大根のことだった( `)3')▃▃▃▅▆▇▉
それでも調味料減らして作ってみた。
ほんもののレシピは栗原はるみさんのレシピみたいだから検索してみてください
使った材料
・残りもの切り干し大根
・豚切り落とし肉…100g
・卵…2個
・サラダ油…適宜
・鶏ガラスープ…少々
・砂糖…少々
・塩・こしょう…各少々
・ナンプラー…少なめの小さじ1
フライパンで豚肉100gをいため切り干し大根の水分を切って炒める。鶏ガラスープ少々・ナンプラー小さじ1くらい・砂糖、こしょう少々を加えて味付け。卵を溶き、フライパンにひいたら切り干し大根を混ぜて放置。卵にはこしょうだけした。かたまってきたら形をととのえ出来上がり
見た目は悪いがおいしかった(๑• .̫ •๑)
これで切り干し大根もなくなった
そして燃焼スープをくらう。
あーお腹いっぱい。
これでまた痩せてたら泣いちゃうな（笑）
でも木曜日に飲み会入った。
ここでまた太りそうだな・・・
食べなきゃいいんだけど・・・いいんだけど・・・ね