週末食べ過ぎ、飲み過ぎで体重が自分の最近の標準体重より1.2kgオーバー
ヤバイヤバイ
そして調整のときはいつも糖質オフです
お昼はサラダとトマト、昨日作ったカレーをもっていってごはんを少したべました⋆′◡ु͐‵⋆
で夜は、これまた昨日作った山盛り切り干し大根をリメイク
ミキママさんのレシピです。これが
こうなります
アラビアータ。
レシピは、おろしニンニクを小さじ1、オリーブオイル大さじ2、鷹の爪2本をフライパンにいれて火をつけ、切り干し大根300gを炒める。
そのあとトマト缶1とケチャップ大さじ2をいれて炒めたら出来上がり
おいしくってパクパク食べちゃうよ。
ケチャップはね、いまはこれ。
美味しいの
ちょっとピザソースっぽいかな。
今日の食事はあと脂肪燃焼スープを作ったよ。
あした会社に持って行こうっと
ぜったい今週中に体重を戻します!!!!
( •̀ .̫ •́ )✧