トマトとほうれん草のペンネ

昨日は帰りに会社の人と一駅歩いた。
いつもは蕾をつける桜も今年はまだまだというかんじ。
はだかんぼの桜をみながら歩いたよ

最近スニーカーを買ったんだ

ナイキのフリーシリーズ。
靴自体がすごく柔軟性に富んでて、ねじったり曲げたりできる。
足が疲れないようにインソールの土踏まずのところが盛り上がってる。
これが足裏の外側に体重を乗せやすいわたしのくせを正してくれる優れもの。使う筋肉も変わりそうだよ。

帰ってきておなかがすいたので
今日はペンネにした。

連続でトマトだが、今日はトマト缶。

コンソメじゃなく茅乃舎だしの野菜だしを使った

シーチキン、にんにく、鷹の爪、トマト缶、野菜だしのティーバッグをやぶって中身をいれてー
ぐつぐつ

でーきた

いっぱい作ったので
お弁当にもってきたよん

やっと金曜日だねー