今日は体調不良で仕事を休んでしまいました
昨日から頭痛がひどくて。。完全なPMSです。
で、結局今夜待ってたものがやっときたのだけど。
今回ね、周期が５８日できつかった。
久しぶりに病院に行ったら排卵はしていたので、ホルモン剤は使わなかったの。
そしたらなかなか来なくて。
ホルモン量が多いと子宮体ガンになる確率があがるそうで、
不順は治しておいたほうがいいそうですよ。
以前もピルを飲んだりして、ホルモンの量を調節していたけど、
なかなか毎日同じ時間に飲むってことを忘れちゃう。
でもまたピルを使うことになりそうだから、気をつけなくちゃな。
さて。
食生活も気をつけなくちゃとおもい、肉から魚中心に変更！
今日は無印の「アクアパッツァ」を使ってみたよ。
白身魚を焼いて、このルーをいれて５分間煮込みます。
わたしはタラを使ったよ。安かったの。２切れ１１８円。
コールスローサラダを作って、
＊キャベツを千切り、塩をふって、しんなりしたら水気を切って、
マヨネーズ、白ワインビネガー（米酢でOK)、はちみつ少し（砂糖でOK)で味付け。
またアクアパッツァかってこよう。
自分でもできそうだが、オリーブ買うのが高くつくな。
今日もお疲れ様でした。