肩甲骨

今日はいつものヨガクラスがおやすみだったため、

新しいヨガスタジオへいきました

肩甲骨を動かすために腕をあらゆる方向に動かすと

からだがぽかぽか

肩甲骨を動かすと、ダイエットにもなるというようなことが

テレビや本で最近よく紹介されていますが、

体験してみて、

血液の循環がよくなり、

脂肪燃焼に効果がありそうな気がしました！！

肩甲骨。。。大注目です（笑）

肩甲骨美人ダイエット/AHN MIKA

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