ぶつぶつ

久しぶりに顔にニキビができました


ネットで『頬ニキビ』を調べたら、寝不足、胃腸が弱っている、ホルモンバランスの崩れ、便秘とでてきました



心あたりが…ありまくりです。。




今日は、




ビタミンを多く取って
お風呂に浸かって、ヨガをやってすっきり寝ます。





ニキビはやくなおんないかな～