ヨガマット

ヨガマットが破けてきました…

ダウンドッグ(犬の伸びのようなポーズ)など

足と手でからだを引っ張りあいっこするようなポーズがマットにダメージを与えるのだと思います。


マットもいろんな厚さがあって、

一般的にはくるくるっとまるめて持ち運びますが

、折り畳めるタイプもあり、こちらは若干薄いです。


ノーブランドだと薄いのかっていうと案外そうでなく、NIKEなんかも薄めをだしていたりします。


わたしはヨガワークスのマットがすきです。5ミリだったか7ミリだったか忘れましたが、

厚みがあるほうが床のうえでポーズをするときにからだを痛めないと思います。


ヨガワークスのマットは2500円くらいです。



さて今日は3年前に住んでたところで友達と会いました。


初めてチェーン店の土間土間というお店に入りましたよ



リーズナブルでしたので食べ＆飲みすぎました。