今日の夕食は星空





雑誌でみかけたレシピを参考に、


お肉ぶーぶー+野菜キャベツニンニクを追加してスタミナ丼にしました。






健康志向bbkのblog-スタミナ丼



①バターでトマトを少しいためたら溶き卵とだししょうゆ、塩を加えてまぜまぜ。


お皿にうつし、


②次は、バターを追加してにんにくをいためたらレタスをいれておしょうゆを少したらし、


ふたをして1分くらい待つ。



またまたお皿にうつしてこんどは


③ひき肉ともやしをいためて塩こしょうで味付け。



あたたかいごはんに①~③をのせてできあがり音譜






野菜たっぷりごちそうさまでしたチューリップオレンジキラキラ