今日の夕飯は音譜




あっさりぽかぽか豆乳カレースープにひひ



健康志向bbkのblog-豆乳カレースープ


作り方は簡単ニコニコ



お鍋に



たまねぎ、鶏肉(チンしたほうがいいかも)を塩少々、水200cc、豆乳200ccで


やわらかくなるまで煮ますお鍋 5分くらいかな砂時計



きのこ、ほか野菜(じゃがいもなど)をいれたら


また豆乳300ccをいれて


ブイヨン1個、カレー粉大さじ1~3(お好みで)、



最後に片栗粉大さじ1を水大さじ2で溶かしたものをまわしいれますべーっだ!




とろみがついたらおーしまいッラブラブ



夏野菜をいれるととくに水分がでて、味が薄くなってしまいがちなので


薄いな。。。と思ったらカレー粉と塩で調節しますカレーパンマン



15分くらいでできますチョキ




ヘルシーなのでぜひお試しくださいニコニコ