元気になる休み前夜★

今日のヨガはリラックスヨガでした。


今日はからだがいつもより固かった…


筋肉は週に２・３回でいいのですが、


柔軟は毎日しないとからだが固まるそうですよ。。



さて明日は表参道でチャクラのお勉強をしてきます★



チャクラとは気が集まるところです。



人体に７つあるといわれていて、
その１つはインドの方々が
眉間に赤いしるしをつけている、あれ。



神秘的でとても興味があります★



初夏になり、バイオリズムがあがってきました(笑)


もう５月は予定いっぱいv(^o^)



元気に動きまわろうと思います(^_-)～☆


＊今日東京タワーが七色でしたよ(*^O^*)