最近仕事がいそがしくなってきて、
PCとにらめっこする時間が増え、
疲れがたまっています
昨日のヨガではからだがぽかぽかあたたくなりましたが
お外が寒くて
すぐ冷えちゃいました。
その疲れからか、最近首が攣ります。
この前は痛すぎて泣きました
ちょうど筋肉にくわしいダーがいたので、
太い筋肉が攣ったら動かさないほうがいいよとアドバイスもらい、
あせらずに痛みがおさまるのを待ちました。
足が攣るより首が攣るほうがシンドイ
首、攣ったことありますか？？
週末、からだのメンテナンスに整体へ行こうと思います。
今日はもつ鍋たべにいってくるよん。