週末で太った２キロ、無事戻りました
わたしは炭水化物で太りやすいので気をつけねばとおもいます。
昨日お昼に野菜をいっぱい食べ、ミネラルウォーターもいっぱい飲んで
良質なサプリメントも摂りました
（通称：命のﾊﾟｯｸというやつです）
そして夜、おうちヨガをやってぐっすり眠ったら、
今朝体重が落ちてました～
今日も仕事おわりにヨガに行って帰ります。
（ヨガマット持参）
おともだちのヨガマットは折りたたみできるマットなんですって！！
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軽くて持ち運びのできるマットは、電車で行き帰りすのにも便利ですね
わたしもほしい～～！！
わたしのはyoga works のキレイなブルー色のマットです☆
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