12月に小諸市にある「ユメオイビト」の藤沢代表から、「小諸市体育協会でシニア世代の運動について依頼が来ているので、投稿してみませんか？」とお話しをいただきました。
普段、大変お世話になっている施設の方からのお話しということで、即答で投稿のチャンスをいただきました。
シニア世代の運動を楽しむためにチェックしてほしいこと、ワンポイント体操を投稿させていただきました。
小諸市はマレットゴルフが盛んで、シニア世代で運動されている方もいらっしゃいます。
私自身、スポーツを楽しむ方のお手伝いをしていきたいということで、良い機会になりました！
