今回アラフォー男性にお伝えしたいのは......
40代で決まる!?!?
あなたの寿命!!!!
大袈裟に思えるこのテーマが、
他人事だと思えない.....
読み終わったあと感じてもらいたいんです!!!!
アラフォーの皆さん!!!
最近、こんな事思いませんか?????
集中力がない...体力が続かない...
お腹が出てきた...性欲も前に比べて無くなった...
これは、20代から40代にかけて急激に減る
男性ホルモンの低下から起こる事で
決して不思議な事ではありません‼
で..す..が!!!
加齢のせいにするか?? 気にして動くか?? で、
その後、変わって来るのが.....
大病になるリスクを高める!!
例えば、
健康診断でメタボと言われた方は、その時は気にしても別に症状がないからそのまま!!!
基礎代謝はどんどん低下していくので、進行が早まり不調になってから気が付く......
こうなる前に40代であればカラダはまだ動き、対応力もあります!!!!
大事なポイントは....男性ホルモン!!!
このホルモンを上げるには、
激し過ぎない運動です‼!
ピラダンス®は先ず呼吸法から始める運動未経験・苦手な方でも出来るエクササイズです‼ 興味ある方、詳細を知りたい方はアドレスまで連絡下さい!! 体験レッスン募集してます‼
piladance.bbk@gmail
ピラダンス®インストラクターbobby’ kobayashi.