最近運動してる？？
スポーツは医師より止められています。
きっとタバコより身体に悪いと思います。
でも最近は
駅で小走りする事もあります。
リハビリは運動かな？
やっているのは
有酸素運動と言っるぐらいだから
僕のやってるリハビリは
運動
で良いはず。
まぁ
一番キツイのは
自転車🚲
バイクって言った方が
カッコイイかな
ムッチャ軽い負荷で漕いでいます
重要なのは
負荷量ではなく
一定の回転数をキープしてる事
とスタッフさんが言っていました。
二週間に一度
そんな運動をしながら
モニターに映る心電図や血圧の
変化を観察しています。
モニターには、同時にやっている他の
患者さんの数値も映っているので
他人と比較する事もできます。
メンバーでは 僕がダントツで
若い
のですが
血圧の下の数値は
あきらかに僕の数値は
良くありません。
平常時は上も下も
正常値ですが。
