選手の皆様へ：ベストボディ・ジャパンカップベンチプレス大会≪選手の皆様へ：ベストボディ・ジャパンカップベンチプレス大会≫ 【選手集合】9:00 検量・アップ 【試技開始】10:00 【順番予選（1、2試技）】 女子ライトフライ級→フライ級→ライト級→男子ライト級、ミドル級、ヘビー級 【決勝（ラスト3試技目）予選の結果各クラス上位3名のみ3試技目に】 女子ライトフライ級→フライ級→ライト級→男子ライト級、ミドル級、ヘビー級 【表彰】12:15 【終了】12:30
