ブログネタ：【新生活キャンペーン】朝の目覚め、良いほう？悪いほう？
参加中以前勤めていた会社は、帰りがかなり遅かったのとか
精神的にハードだったのもあってか、かなり目覚め、悪かったですね。σ(^_^;)
最近はというと、朝の目覚めは『絶好調』
なんてったって、夜は１２時までに寝るし、朝は、６時４５分に起きる。
仕事もほとんどが定時あがりなので、毎日が安定してますね。o(〃＾▽＾〃)o
やっぱり体に疲れがかなり残ってたりすると、
目覚めに影響するんではないかなぁ～(σ・∀・)σ
つーことで、できるだけぐっすり眠れるように、
布団や枕などに気をつけて、
んで、寝る前にシャワーじゃなくて「お風呂」につかってコリをほぐす
これっきゃないですね。o(^^o)(o^^)o
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