夢を叶えるエモーションリンク［５］感情をリンクさせる４つのステップ～後編～
お早うございます！
ビゴットです。＼(^o^)／
セルフのガソリンスタンドで給油していたら、
「おめでとうございます！
５００円キャッシュバックします。」
と、突然、機械音声の女性が祝福してくれました。
いつも、プリペイドカードで給油しているのですが、
どうやらポイントが溜まってキャッシュバックされたようです。
「ラッキー！なんだか今日はツイてるぞ！」
とちょっと幸せな気分になれました。
(o^-')b
※ お 願 い ※
内容をより深くご理解して頂きたいので、
初めてご覧になる場合は、初回の記事からご覧下さい。
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●夢を叶えるエモーションリンク
［０］やっぱり無理なのかなぁ？
さて、前回は、
最初に取り組むべき行動を決めて頂きました。
夢や目標を達成するには、
それを実現する為の行動が不可欠です。
そして、肝心なのは、
その行動を継続して行うこと
だったですよね。
誰しも、 「○○するぞ！」と目標を立てた時は、
モティベーションも高く、 「なんでもやってやるぜ！」
という意気込みで取り組みます。
ところが・・・。
２日、３日と経過していくうちに、
「どうせ俺には無理だろうなぁ・・・」
と諦めてしまうんです。
まさに、
成功する人とそうでない人の分岐点は、”ここ”
なんですよね。
「どうせ無理だろうなぁ」と諦めるのか、
それとも「やったるぜ～」と、続けられるかで、
人生が大きく変わってきます。
逆に言えば、
やり続けることさえ出来れば、
誰だって成功する んです。
ただ、その「続ける」ということが難しいんですよね。
そこで、今回は、いよいよ核心部分である
「感情を行動にリンクさせる為の４つのステップ」
の Step３．とStep４．をお伝えします。
Step３．起こるであろうワクワクを書く。
ここでは、最初にやるべき事が決まったら、
それを実行することで、
次に起こるであろう”明るい出来事”を書き出します。
最低１０個以上を目標に書き出してみるといいですよ。
例えば、
ダイエットをする為に「ジョギングをしよう！」
と決めた場合・・・。
・ジョギングをする
→ジョギングをすると筋力がアップする
→筋力がアップすると代謝がよくなる。
→代謝がよくなると脂肪が落ちる
→脂肪が落ちるとビール腹がスッキリする
→ビール腹がスッキリするとスタイルが良くなる
→スタイルが良くなると女子社員から注目される
→女子社員から注目されると、
憧れの○○さんと頻繁に視線が合う ようになる。
→○○さんと頻繁に視線が合うので、
「これは、いくっきゃねぇ！」とデートに誘ったら一発でＯＫ！
→初デートで意気投合し、めでたく合体！
（下ネタですいません。）
という感じです。
ここまで書き出すと、
「ジョギングをする＝憧れの○○さんと合体！」
ですから、嫌でもウキウキ！ワクワク！してきますよね。
そうなれば、どんなに疲れていても、どんなに雨が降っても
ジョギングをしたくなります。
ポイントは、
自分の感情がワクワクするまで書き続けること
です。
Step４．書き出した紙を眺め、ワクワクを実感する。
さて、最後の仕上げです。
ワクワク感を書き出したら、その紙を見て
情景を思い浮かべながらニタニタ・ニヤニヤして下さい。
これをしばらく続けていると、
今まで、めんどくさいと思っていた事が、
実は楽しい事だったと、脳が勘違いします。
そうなれば、もうこっちのものです。
ゲーム好きの高校生が、テスト期間中でもゲームをするように・・・
また、
パチンコ好きが、どんなに忙しくても、
暇を見つけてパチンコをするように・・・。
今まで
「めんどくせ～」「やりたくね～」と思っていたことが、
「はやく○○したい！」という風に変わります。
そうなれば、
ダイエットであろうが、起業であろが
なんでも、実現可能です！
なぜなら、成功の秘訣は
「成功するまで諦めないこと」
なのですから・・・。
さて、ここまで数回に分けて、行動を感情にリンクさせる方法
についてお話してきました。
しかし、実践しなければ何にもなりません。
知識だけで行動しなければ、知らないと同じ なんですよね。
だから、是非、実践してみて下さい！
そうすれば、あなたの人生が確実に変わっていきます。
なので、今すぐ！
紙とペンを持ち、好きなドリンクを用意して、
誰にも邪魔されない場所へ移動して下さい！
そして、まず最初に、
自分の夢または目標を書いて下さい。
全てはそこからスタートですよ！
あなたの夢が叶うことを心より応援しています。
＼(^o^)／
ということで、
本日も長文を読んで下さり、ありがとうございました。
今日も一日良い日でありますように！
o(^-^)o
