夢を叶えるエモーションリンク［４］感情をリンクさせる４つのステップ～前編～
お早うございます！
ビゴットです。＼(^o^)／
先週の土曜日は息子（小４）
の参観日でした。
社会科の授業で、
ヒントを頼りに都道府県名を当てるクイズをやっていました。
なまはげ、きりたんぽ、はたはた、かまくら・・・
とヒントが出た時に、
息子が元気よく「はい！」
を手を上げました。
「よし、頑張れ！」と心の中で応援していたのですが、
大きな声で「神奈川県！」と答えていました。
(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
息子よ、確かに、鎌倉市は神奈川県だけど、
この「かまくら」は、雪で作った”かまくら”だよ。
なまはげ、きりたんぽ、ハタハタで秋田県と気付いてくれ～！
※ お 願 い ※
内容をより深くご理解して頂きたいので、
初めてご覧になる場合は、初回の記事からご覧下さい。
↓ ↓ ↓
●夢を叶えるエモーションリンク
さて、前回は、
「物事の善悪は自分が決めている」
というお話をしました。
このマインドセットがしっかり腑に落ちると、
「自分は運が良い！」
「恵まれている！」
「ついてる！」
「ラッキー！」
と感じるようになります。 
そうなると、ますます運が良くなりますよ。
新しい人との出会いや、
人生の転機とも言えるような出来事が起こります。
表情も明るくなり、
「今が最高に幸せだぜ！」 о(ж＞▽＜)ｙ ☆
と感じられるようになるんです。
この状態で行動を続けていけば、怖いものなし！
壁にぶちあたったとしても、必ず手を差し伸べてくれ
る人が現れます。
夢や目標の実現も時間の問題になるんですよね。 
山間部の秘湯 
で、
ゆっくり、しっぽり彼女と過ごす のも良し。
リゾートホテルのプールサイド で、
パッションフルーツ
を摘みながら、
ゆっくり仕事の構想を練る のも良し。
全ては、あなたの考えた通りに実現されます。
なので、
「物事の善悪は自分が決める」
ということを肝に銘じておいて下さいね。
さて、いよいよ、今回は、
感情を行動にリンクさせる方法
についてお話しします。
これをマスターすれば、
「めんどくせ～！」
「やりたくね～！」
と思っていたことが、
「早く○○したい！」
「○○してるとウキウキしてくるぜ！」
と思えるようになります。
３日以上続けられなかったことが、
続けられるようになるんです。
そうなれば、夢や目標が叶ったも同然なんですよね。
なぜなら、成功する条件は
「成功するまでやり続けること」 
だからです。(^_^)v
夢や目標が叶ったら、どんなに素敵な事でしょうか？
考えてだけでワクワク・ウキウキしてきますよね。
なので、これからお話するノウハウを、
是非！修得して下さいね。
さて、では、そのテクニックですが、
それは４つのステップから成り立ちます。
そのステップとは・・・
Step１．実践することを書き出す
Step２．最初に取り組むことを決める
Step３．起こるであろうワクワクを書く。
Step４．書き出した紙を眺め、ワクワクを実感する。
になります。
Step１．とStep２．は、目標や夢はあるけど、何をす
れば良いか分からない方の為に記載しました。
既に行動することが決まっている場合は、Step３．か
ら始めて頂いても構わないのですが、確認の意味も含
めて、お付き合い下さいね。
では、Step１．から、もう少し解説します。
Step１．実践することを書き出す
まず、紙とペンを用意して下さい。 
そして、目標や夢を達成する為に、
「これをしたら良いかも・・・」 と
思いつくものを全て書き出して下さい。
例えば、
ダイエットをして５kg体重を落とすという目標
があったとします。
すると、「やれば良さそうなこと」と言うと・・・。
・ジョギングをする
・食事を減らす
・規則正しい生活をする
などがありますよね。
こんな感じでどんどん思いつくことを書き出します。
Step２．最初に取り組むことを決める
さて、次は、Step１．で書き出した
「やれば良さそうな事」に優先順位を付けて、
１番最初に取り組むことを決めます。
同時にやった方が良さそうな場合でも、
最初は１つに絞って下さい。
例えば、先ほどのダイエットの例でいくと・・・。
「ジョギングをする」「食事を減らす」「規則正しい生活をする」は、
同時に全部取り組んだ方が良さそうですよね。
でも、最初から全部をやろうとすると、
体がビックリ
して、ストライキ を起こします。
人間が本来もっている恒常性維持機能によって、
ダイエットを止めさせよう と抵抗してくるんです。
なので、最初は、体がビックリしないように、
少しずつ実践していくことがポイントですよ。 (o^-')b
「直感」で構いませんので、
１番最初に取り組んだら良さそうなものを決めましょう。
さて、夢や目標に向かって取り組むことが決まったら、
いよいよ、その行動とワクワク感をリンクさせるのですが、
その方法は、また次回に！
ということで、
本日も長文を読んで下さり、ありがとうございました。
次回は、
夢を叶えるエモーションリンク
［５］感情をリンクさせる４つのステップ～後編～
についてです。
では、今日も一日良い日でありますように！
o(^-^)o
