上司の前だけ！？ズルイ奴が気にならなくなる究極の呪文！(その７)～心の壁を作ってガードする！

自分は無限の一部であり、無限は自分の一部だという
ことを感じ取った瞬間、あなたの限界は消え、幸福が
流れ出すであろう
　　　　　　～ヨーギ・バジャン（インドの導師）～

>>朝日を浴びながら、青空に向かって大きく深呼吸を
し、大地と自分が一体になっているイメージをすると
なんといえない心地よさに包まれます。

朝一番に気持ち良いことをすると、その日はとても良
い一日になります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 by ビゴット
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お早うございます！
ビゴットです。＼(^o^)／

前回は、ズル賢いイヤな奴が気にならなくなる為のテ
クニックを発表しました。
→http://ameblo.jp/bbgot/entry-10855740889.html

今回からズル賢くてイヤな奴が気にならなくなる為に
それぞれのテクニックについてお話をします。

今日は「バリアを張る」についてです。

このテクニックを実践すれば、感情エネルギーの減少
を最小限にすることが出来ますよ。

感情エネルギーの減少を抑えることが出来れば、それ
だけで、イライラも解消！心穏(こころおだ)やかに仕
事に集中できるようにもなれます。

そうなると、職場でも家庭でも、貴方の周りには笑顔
が溢れ、毎日を楽しくハッピーに過ごせるようになり
ますよ。

上司からは「○○君、最近いいね！」と褒められ、

同僚からは「なんかお前明るくなったな。今日飲みに
行こうよ？」と、貴方は人気者です。

彼女や奥さんから「私は貴方と出会えて本当に良かっ
た！」と目をウルウルさせて見つめられるかもしれま
せんよ。

もし、あなたが女性なら、彼氏やご主人から
「君は僕の宝だ！一生大切にするからね。」ギュッ
とあなたを抱きしめてくるに違いありません。

でも、これからお話するテクニックを実践しなければ、
イライラは募るばかり・・・。

ストレスで貴方の体重は増え、毎日疲れきった破棄(
はき)の無い顔で過ごすことになります。((｡＞0＜｡)

そんな貴方を上司や同僚は
「○○みたになったら、お仕舞(しま)いだ！」
「○○はホントつまんね～奴だぜ」
と陰口を叩かれることでしょう！

挙句の果てには、貴方が最もイヤな奴と比較されて、
「少しは△△(嫌いな人の名前)さんを見習え！」
と、耐え難い屈辱を味わうかもしれません。

そうならない為にも、今回からお話するテクニックを
必ず身につけ、実践して下さいね。

テクニックそのものは、とても簡単です。
今すぐにでも出来る内容ですよ。

では、そのテクニックについて、ご説明しますね。


１．バリアを張る

一番手っ取り早い方法は、そのズルイ奴、嫌な奴と接
触しなければ良いのです。

しかし、最低限の会話はしないと仕事にならないこと
だって多々ありますよね。

そんな時の対処方法が、この「バリアを張る」です。

これは、実際にはバリアを張ることは出来ませんが、
その人と自分との間に「見えない壁」を作るのです。

つまり、見えない壁があることを想像し、意識的に心
の距離を取るのです。

どんな人にも経験があると思いますが、何となく気の
合わない人っていますよね。

どこが悪いというわけではないけれど、何となく苦手
(にがて)な人。

実は、その人との間には、目に見えない壁があります。

相手からなのか、自分からなのかは分かりませんが、
無意識に、どちらかが壁を作っているのです。

壁があるから面白くないし、つまらない。
楽しさの根底にある「共感」を得られないのですね。

楽しくない人とは、あまり話したくないですよね。
話したくないからから、自然と遠ざかって行きます。

なので、嫌いな人と自分との間に見えない壁があるこ
とを想像し、意識的に心の距離を取りましょう。

そうすれば、相手にもその距離感が伝わり、こちらと
距離を持つ様なりますよ。

この方法を実際にやってみると分かりますが、いつも
より心を乱されることが少なくなります。

では、そのバリアの張り方ですが・・・

ステップ１
：大きな鋼鉄の扉(とびら)をイメージします。

妖怪マンガに出てくるような、地獄に通じる大きな鉄
の門がありますよね。そんな感じです。

ステップ２
：その扉が相手と自分の間にあるイメージします・

相手が地獄側、自分は普通の世界に立っていて、その
間に、鋼鉄の大きな門があるイメージです。

ステップ３
：相手が話しはじめたら、その扉が、ギ～と閉まり、
扉の向こうの相手が見えなくなるイメージをします。

ステップ４
：頑丈な大きな扉の向こうから聞こえる声は、弱々し
く、いつもの不快さが半減したことを実感しましょう

ということで、今回はここまでです。

実際に使えるように、今すぐこの場で大きな鋼鉄の
扉(とびら)をイメージして見てくださいね。

そうすれば、このテクニックは貴方のものになります。

実践すれば、その効果を実感できます。
イメージするだけですから、必ずやってみて下さいね。


次回は

『上司の前だけ仕事のフリ！？あのズルイ奴が気にな
らなくなる究極の呪文！(その８)～次の人にトビッキ
リの笑顔で～』

についてです。

本日も長文を読んで下さり有難う御座いました。
今日も一日良い日でありますように！　　(*^^)v

【本日の加速進化】

『大きな鋼鉄の扉をイメージする！』

今すぐやってみて下さいね。

　　　　　※※※　お　願　い　※※※

ノウハウやテクニックを効果的に自分のものにする唯
一の方法は、実際にやってみるということです。

やらなければ、良い話を聞いたで終わってしまいます。
次の日には忘れてしまうのです。

どんなに本読んでも、どんなにセミナーを受けても成
功できない理由は、実際にやらないからです。

実際にやってみると、そのノウハウやテクニックは貴
方のものです。

良い話を聞いたら、とにかく実践してみましょう。

実践して自分に合わなければ止めれば良いのですから、
とにかく気楽に１回はやってみましょう。

そうすれば、必ず人生が変わりますよ。

『本日の加速進化』必ず実践して下さいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(^_-)-☆