今日も早めに帰りゆっくりしてます
体重計にも乗り、あまり増えてないことにひと安心
どうも82キロあたりで今の生活なら平衡状態のようです。
今日は普通に食べました。
朝の菓子パン、夜のリンガーハットでのもつ鍋ちゃんぽんセット大盛りが反省点です…
セット(ごはん付き)はちゃんぽんだし鍋だし仕方ないとしても、麺大盛りは…
店員さんの「量はどうしますか？無料で麺の量を変えられますが」の一言に…
乗っかってしまいました
ただと言われると弱さを露呈してしまいます
まあ、明日も飲むのでゆるいダイエットを継続します。
明日の目標は、飲んだあと1人ではラーメン食べに行かない。
誘われたら行くけど、ごはんはつけない
みんなが小ラーメンたのんだら小ラーメンにする
を目標にしたいと思います。
これすら、守れなさそうな自分が若干残念です
体重計にも乗り、あまり増えてないことにひと安心
どうも82キロあたりで今の生活なら平衡状態のようです。
今日は普通に食べました。
朝の菓子パン、夜のリンガーハットでのもつ鍋ちゃんぽんセット大盛りが反省点です…
セット(ごはん付き)はちゃんぽんだし鍋だし仕方ないとしても、麺大盛りは…
店員さんの「量はどうしますか？無料で麺の量を変えられますが」の一言に…
乗っかってしまいました
ただと言われると弱さを露呈してしまいます
まあ、明日も飲むのでゆるいダイエットを継続します。
明日の目標は、飲んだあと1人ではラーメン食べに行かない。
誘われたら行くけど、ごはんはつけない
みんなが小ラーメンたのんだら小ラーメンにする
を目標にしたいと思います。
これすら、守れなさそうな自分が若干残念です