遅くなったので

夕食はぬこうと思ってましたが、サラダを買いました。

食べる量減らすとご飯が美味しいですね。

舌が鋭敏になります

明日の朝ご飯を楽しみに早めに寝ます

食べたもの。
朝 菓子パン ジュース
330＋ 100

昼 弁当 1000

夜サラダ ドレッシング コーヒー 100＋40＋30

間食 お菓子 300

だいたいですが、食の大部分をコンビニに頼ってるんでカロリー計算は比較的楽です。今日は1900カロリー程度です。

運動してませんが、食べ過ぎなかったので、まあ次第点ということで…

そういえば、地味にサッカーしてましたね。森本、本田とか楽しみですね。頑張って欲しいです。