この人には負ける気がしない

降板した尚成さん

どうしてだろうねぇ。

尚成さんにだけは負ける気がしない。

きっと選手たちも苦手意識がないからポンポン打てるに違いない！！

続いて出たきた野間口さんも然り。

今日はここまでのところストレス解消のいいゲームになっています。

頑張れ東京ヤクルトスワローズ

（打つわ打つわ・・・昨日のうっぷん晴らしかな、満員御礼の神宮球場）

昨日梅雨明けしたこちら関東は、真夏日になりました。

そんな中、９時からお昼までと午後３時から４時まで畑仕事でした。

いまだに汗が止まりません。。

汗かいてやせそうだけど、冬より太りやすいって知ってた？！

基礎代謝というものが、夏の方が落ちるんだって。って常識的なことかな？？

エアコンの効いた室内でｐｃ仕事するより体にいいような気がする。

汗かくのも大事。

とはいえ、ずっとしゃがみ通しの作業だから膝と腰にはちょっと辛い。

いすになるものを持って行けばよかったのだけれど、忘れちゃって。。

それでも身体は重くなく、心地よい疲れです。

「身体にいいこと」が功を奏している結果でしょう。

週末にはつま恋でap fesが開催される。

チケットはないけど、行く気満々

息子の高校が、金曜日に無事２回戦を突破して、

土曜日のお茶当番がなくなれば

行けそうな気がする。

酸素カプセル３日後

今日はそれほど眠くもなく、首～肩～背中にかけての重さ、だるさも少ない一日でした。

ただマウスの使い過ぎで右手の張りがアップ(>_<)
これは何とかならないもんかなぁ・・
今度絶対整体行ったときに聞いてみる(-.-;)

昨日はあんな風に書いたけど、やっぱり酸素カプセルの効果は結構大きいな！

二日後にだるさが出るとわかれば、休養日に設定しておけばいいんだよねvv

そしてゆっくり休めば効果が持続するかも(^0^)/

職場でも岩盤浴やら、ウォーキングやら身体にいいことの話で持ち切り！
やっぱり中高年の関心No.1は健康に関してだね

身体にいいこと、できる範囲でこれからも模索していきます。

今日みたいなストレスのたまる試合（スワローズ）は見ない事。これも身体にいいことの一つかも！？

反動がキタ〜っ(>_<)

写真は今日の夕日
ほんの１５分のお散歩のときに。

酸素カプセル体験後、二日目

今日の体調はサイアクでした。何時になく寝起きが悪くやっと起きたと思っても眠くて眠くて、下手したら立ったまま寝てしまいそうなほど(-_-)zzz

朝の通勤の車も右に行ったり左に行ったり・・危なかったぁ
PC仕事も能率が悪いったらありません(*_*)
ネムネムダルダルの一日。やっとまともに仕事が出来たのは残り１時間からでした

これは果たして酸素カプセルの反動なのでしょうか？もう今日は効果は切れてるだろうと思ったけどここまでとはねー。

一日置きか二日置きに酸素取り込みに行かなきゃいけなくなる(@_@)

あ、でも肩の重さは改善されたままだ(゜o゜)
整体のおかげかも～

明日起きたらどうなっているか恐ろしい。いつまでこんな風に悪あがきを続けていけるでしょう！？