台風が近づいているのに、とっても涼しい～寒い日でした。
なので、この秋初めてのおでん♪
娘が作ってくれました。
毎日毎日メニューを考えるのもたいへんだよね。
さて、ここ２週間ほどはまっていること。
夕がたのウォーキング
夕食を作り終えてから、４ｋｍちょっと４０分で歩きます。
おともは娘のお下がりのiPod
音楽の趣味がほぼ同じだから入っている曲全部受け入れＯＫ
足と体幹の力がついてきました。
小雨でも行っちゃうよ。
また右膝に水がたまり始めたけど、シップでなんとかごまかしつつ、
心地いい疲れです。