やっぱり雲がへん。
yahooのニュースで新種の雲が出現。そのせいで温暖化か？
なんて書かれていた。
荒れ模様になるわけでもないのに、空一面黒い雲に覆われるんだって。
うーん、そんな感じ。
今日のウォーキングは、いつもと逆の北に向ってみました。
そしてときどきゆるジョグ。
せいぜい２０歩ぐらいがいいとこだけど、
ときどき走ってみた。
身体が走り方を忘れているのにうけた
ここのところ歩いて筋肉を使っているせいで
Ｇパンがきつくなってるんだよ。。
運動すると足は太くなり、体重も増える。
おもしろいでしょ？
一番運動していた高３のころの体重は今よりも１０キロ重かった
毎日自転車で２０キロ以上走ってたし、
バレーボールで鍛えてたから、太ももは競輪選手並みでした。
運動しないと細く軽くなるのです。