だいぶ暖かくなってきたけど
まだまだ残雪がある富良野デス
寒い冬から春へとカラダが切り替わる時期
ねむいねむい
内向きの冬のエネルギーと外向きの春のエネルギーがせめぎ合い
カラダもココロも一時的にゆらぎ
バランスを崩しやすい時期でもありますねー
動きたくても身体と心がついていかない・・・
だるい・いくら眠っても眠くて仕方ない
そんな時は焦らず自分を責めずに
ゆっくり休息をとって自分を慈しんであげることも大切です
また花粉症の症状に悩まされる時期でもありますね
ココロとカラダのバランスをとりデトックスをするには
アロマテラピーやよもぎ蒸しは最適ですよ