実は昨日は前の日のショックな出来事からなかなか立ち直れず、気力だけで仕事をしており、そのことを考えるだけで血の気が引くのが分かるほどだった。。。
そして、レイキ復習会なんてとても行く気力もなかったが親友と電話する約束をしており、親友に話を聞いてもらい、レイキに行く気持ちになれた。
夜もいろいろ考えてなかなか寝られなかった。。。
案の定、寝不足。
只今、パニック障害を患っており、寝不足になると調子が悪くなり、発作を起こしやすくなってしまうのだ。
レイキ復習会の地に着いた時、いろんなことを考えてしまって一瞬、動悸がした。
とりあえず蕎麦屋でソバを食べ、レイキの場に向かった。
もうすでに5人ほど来ており、新しい人がいて、自己紹介の最中だった。
わたしの前の人がパニック障害になったことがあると話していた。
自分は、今まであんまり仲間にパニックのことを公表したことがないが前の方に後押しされ、パニック障害であること、鬱になったことなどを話した。
今まで復習会で話すの得意ではなかったが自然に話すことが出来た。
そのあと、レイキを皆にやってもらったら、大量の咳が出た。溜まっていた物が出たんだろう。
自分の番が終り、次の人にレイキをしていたら、また動悸がしてきて少し横になって休んでいた。程なくしてから先生が来てくれて話を聞いてくれた。
先生と話しているうちに気分が楽になり笑顔になっていた。
そして、前に会ったある人が私のことを『みんなの話を気配りしながら聞く人だね！何かそういうお仕事してるの？』と話していたよ！『分かる人にはわかるんだよ！ちゃんと見ているんだから！』と先生が教えてくれた。
凄く嬉しくなって思わず『うれしい😆⤴💓』と大きい声で言った。
単純だから、誉められただけで嬉しくて自惚れでしまう(*^^*)
もう、パニック発作もどこへやら！！
そのあと、また一人レイキして、そのあと遠隔の練習して帰ってきた。
いっちょまえに皆にアドバイスしたりなんかして(笑)
素の自分、今日は、全開でした！＼(^_^)／
素の自分出せるって最高😃⤴⤴
レイキ復習会頑張って行って良かった(^^)v
『親友』『先生』『仲間』ありがとう‼
皆に感謝！！
そして、この心の傷が徐々に癒えていきますように(*^^*)
今日買った、この曲聴きながら書いたよ👍
めっさ、癒されるぅ🎵