こんにちは！
めぐです^ ^
"イメージトレーニング"
したことありますか？
イメージトレーニングというのは
簡単に言うと…
"想像力を鍛える"
という意味になります！
ではここであなたに
簡単にイメージトレーニングを
してもらおうと思います♪
では、目を瞑って下さい！
瞑りましたか？
では今からする質問に対して
その状態のまま考えてください。
"あなたは今、ライバルが
目の前にいます。
何をしますか？"
考えましたか？
ではゆっくり目を開けて下さい。
私があなたに聞くことは１つです。
考えたことは"プラス"ですか？
それとも"マイナス"ですか？
プラスであれば、
1on1しようぜ！
というように
どうにかしてでも
相手に勝とう！！
という気持ちになり、
想像の中であっても相手に
挑戦しにいく姿勢を思い浮かべるはず。
ではマイナスであれば…
頭下げて『こんにちは〜』
いやいや、たかが想像なのに
その中で負けてどないすんの？
って思いませんか？
相手は想像の中の架空の相手ですよ？
という考え方をしていくのが
イメージトレーニングの内容です！
この方法を上手く活用しているのが
あなたもきっと知っているでしょう
フィギュアスケートの
羽生結弦選手です！
彼が金メダルを取るまでの
道のりで欠かさずやっていたこと
それは
イメージトレーニングです！
彼はイメージトレーニングを
することでモチベーションがあがり
プレッシャーを気にせずに
演技に繋げていけることができます。
イメージトレーニングを
することでの利点は
そのイメージしたことが
現実に起これば
必ず成功します！
なぜなら、たかが想像にせよ
1度やっているからです！
この想像の中で少しでも
マイナスな事が出てきたとすれば、
今日1日あなたは
失敗の連鎖から行動しなくなり
最悪な生活を送ることになるでしょう。
日本人は危ない橋は
渡らない性格です。
なぜ海外選手たちや羽生選手は
上手くいくのか。
あえて自ら危ない橋を
渡ろうとできるからです！
あなたにその勇気がありますか？
初めはきっと誰でも怖いです。
間違えれば失敗になり
更に恐怖感が増しになりますもんね。
でも大丈夫です。
あなたは1人ではない！！
人はお互いが助け合って
生きていけるんです！
きっと何かに挑戦すれば、
応援してくれる仲間がいます。
さぁ、今すぐ目を閉じて
ライバル倒しに行きましょう！
想像の中であっても、
勝ちは勝ちだから何も心配ありません！笑
ちなみに私は
あのコービー・ブライアントに
シュート対決で勝ちました。笑
最後まで読んでいただき
ありがとうございましたm(__)m