今日のご飯
昼
玉子のサンドイッチ
キャベツの千切り
暖いほうじ茶
夜(また写メ取り忘れました…)
煮込みハンバーグ
ご飯
レタスの千切り
間食
明治のブラックチョコレート
果汁グミ
間食は太らないと言われている三時に食べました(*´▽｀*)
でもこれ全部は食べてないですよ！？
ちょっとずつ食べていきますヾ(*´∀｀*)
あとカカオ70％のチョコレートは脂肪燃焼がしやすいとかで食べたかったんですが
このブラックチョコレートは70％なのかどうかは分かりません(´・ω・｀)
ただなんとなくチョコが食べたかったので、食べました！
いつもはミルクなんですが、今日はダイエットのためブラック(´∀｀*)
果汁グミも食べすぎるとお腹がゆるくなるのでこれも少しずつ食べていきます＼(^o^)／
あとダイエットするに当たって始めたことは
飲み物をあったかいお茶にすることです！
いつもは冷たい水やお茶が多かったのですが
冷たい飲み物は体が冷えてしまうので(´・ω・｀)
あったかいお茶にしました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あとたくさんお茶を飲むようにしました＼(^o^)／
そうするとたくさんトイレに行くので老廃物が出ていきやすいですヾ(*´∀｀*)ﾉ
Android携帯からの投稿
昼
玉子のサンドイッチ
キャベツの千切り
暖いほうじ茶
夜(また写メ取り忘れました…)
煮込みハンバーグ
ご飯
レタスの千切り
間食
明治のブラックチョコレート
果汁グミ
間食は太らないと言われている三時に食べました(*´▽｀*)
でもこれ全部は食べてないですよ！？
ちょっとずつ食べていきますヾ(*´∀｀*)
あとカカオ70％のチョコレートは脂肪燃焼がしやすいとかで食べたかったんですが
このブラックチョコレートは70％なのかどうかは分かりません(´・ω・｀)
ただなんとなくチョコが食べたかったので、食べました！
いつもはミルクなんですが、今日はダイエットのためブラック(´∀｀*)
果汁グミも食べすぎるとお腹がゆるくなるのでこれも少しずつ食べていきます＼(^o^)／
あとダイエットするに当たって始めたことは
飲み物をあったかいお茶にすることです！
いつもは冷たい水やお茶が多かったのですが
冷たい飲み物は体が冷えてしまうので(´・ω・｀)
あったかいお茶にしました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あとたくさんお茶を飲むようにしました＼(^o^)／
そうするとたくさんトイレに行くので老廃物が出ていきやすいですヾ(*´∀｀*)ﾉ
Android携帯からの投稿