今に生きる。

今に生きる。
今日　中日新聞夕刊　
『今に生きる』　
辻さんという　スポーツドクターさんのコラムを読んでいて
なるほどなぁ～と感心しました。コラム感想文です
その記事には、
人間は　過去と未来の事を考える
過去を考えて　反省し振り返って解決策や何をするかを考える
未来を考えて　目標や計画を立てて明確にしていく
しかし
過去は変えられないので変えられないことを考えると、
心の状態に後悔感やとらわれの状態が生じる
未来は、わからない　わからないことを考えると不安
心配　あせり　びびり　が　生じる
そのコラムは、今に生きる　と　考えることにより
様々な恐れや不安　外界の出来事に気を散らされて
不機嫌になる事が減り　完全に　今に生きるとは簡単ではないが
”今に生きる”と考える自分づくりは出来る
今に生きる　と考える習慣でフローな日々と人生を！
と　結んでありました。

僕も　過去に引きづられ　未来に不安を感じる日々を送ってる
もう過去の失敗を忘れたいのに　忘れられない事がある
未来にも不安はある　この先って考えると　めちゃ不安になる
おそらく　そんな人は、多いと思う
人は、経験・体験　をものさしに　明日に向う
時間は、直ぐに過去になる　　
今　ココ　を一生懸命生きないと　　失敗を起こす
それによって積み重ねられた経験・体験は　
未来に不安を起こす。
一瞬　一瞬を一生懸命に生きる　非常に難しい事なんだけど
親父に教えて貰った事がある
僕が３０歳の時、ポケットカレンダー　１年分　目の前に出され
『これが　１年　これが８０冊で平均年齢分
俺は６０冊終った　あと１０冊か　２０冊
どう生きても　１０冊か　２０冊
おまえは、３３冊　終わった
人間の寿命なんて　そんなくらい
その限りある　人生　どう　生きるか。』


　　　　　　　今に　生きる。