あなた自身に期待はずれのことが起こっても

 

   それをありのまま受け入れましょう。

 

   あきらめるためではありません。

 

   自分の心をコントロールするためです。

 

   心を落ち着け、状況に力強く対処するためです。

 

   上手くいったら喜べばいいし

 

   失敗したらやり直せばいいだけのことです。

 

  ※彼氏(彼女)のことで期待はずれな出来事があったとしても・・・

   ちょっと、彼氏(彼女)から言われたことで、ちょつと凹んでしたとしても・・・

   まずは、冷静に受け入れることから始めてはいかがですか?

   そこからです!