あなた自身に期待はずれのことが起こっても
それをありのまま受け入れましょう。
あきらめるためではありません。
自分の心をコントロールするためです。
心を落ち着け、状況に力強く対処するためです。
上手くいったら喜べばいいし
失敗したらやり直せばいいだけのことです。
※彼氏(彼女)のことで期待はずれな出来事があったとしても・・・
ちょっと、彼氏(彼女)から言われたことで、ちょつと凹んでしたとしても・・・
まずは、冷静に受け入れることから始めてはいかがですか?
そこからです!