向き合うことの大切さ

よくこのブログで「モヤモヤしてる」「イライラしてる」と書いている

女性・男性がいます。その気持ちはわかります。

しかし、この怒り、感情にヒント、答えがあります。

否定する、閉じ込めるのではなく

向き合うと良いです。

何故に怒るのか、何故に感情が沸き上がるのか

気付きを入れると見えてきます。

そして、次からは変な感情は減ってくるはずです。

起こらなくなるはずです。

たまには、ご自身でヒントや答えを探すことをやってみてください。

冷静に向き合ってみてください。