私も彼女も経営の仕事をしているので、日々ストレスになることがあります。
私は彼女によく「気分転換でもしておいで・・」と言います。
この気分転換とは、他の事でもしてストレス解消したり、何もしないでおいてみたり・・
実はこの気分転換は重要な意味を持ちます。
単なる気分転換と言いますが、これは気持ちを軽くすることです。
少しでもいいのです。自分を追い詰める問題から距離を置いてみるのです。
恋愛や人間関係に悩んでいるなら、とりあえず、いったんそれを忘れる事です。
多くの人は、心を擦り減らしながら、何とか関係を上手くいかせたいと思っています。
心を擦り減らすのではなく、心に栄養を与えるのです。
例えば恋愛などが特にそうですが、「相手の気持ちを必要以上に考えてしまう」ことがありますね。
不安になって、いろいろ考える。
(あの言葉の意味は、何だろう?)
(あの態度には、深い意味があるのかな?)
みたいな。
疑心暗鬼になると、たいしたことでないことが重大に思えてきます。
不安が高じて「自分の事をどう思っているのかはっきりさせたい」・・・・
相手に無言のプレッシャーを与えるようになりギクシャクしてしまいますよね。
人間は、いつも「白黒ハッキリ」させているわけではありません。
私だって。あいまいな態度をとることもありますね。
「あなたが大好き・愛してる」と四六時中言ってくれる人はいません。
「あいまいなもの」と割り切って、あいまいにも強くなることです。
すれば落ち着くし、心の元気を取り戻すことができるでしょう。
結果的に関係が改善していくはずです。
「他人を変えようとせず、自分を変えること」
この意味はこういうことだと思っています。