最近、ここ数日ですが体調が良いような気がします。
絶好調！というわけではないのが残念ですが、悪いより良い方がいいですね
本当に健康って大事！
原因としては夜眠れるようになったことです。以前は寝付くまでひどい痒みで、痒みが収まるまでは寝付かれないのが日常でしたが、不思議な事に多少痒みが改善されて、眠れるようになってきました。寝てる間は仕事のストレスとかで夢みたりうなされたりしますが、まぁなんとか我慢できる感じです。
寝付くまで焦らずに、ただ目をつぶってじっとしてるのも良い感じで気が付いたら寝てる感じです。このままこの状態を続けていこうと思います。
あとは先月納車したコペン効果もあるかもしれません。普段の週末はけっこう廃人になって眠っておるのが常ですが、短距離でもドライブしてるのが良いかもしれません。コペン自体はスポーツカーなので、着座位置が低い、乗り心地悪い、音うるさいで思ったより疲れるので、この疲れが睡眠導入に役だってるかもしれません。
仕事は5日間の体力を平準化して週末は瞬発的に遊んでストレス発散！このパターンで当面はやってみようかと思います。
