ジョギング再開

６月２日の土曜日の夜、久方ぶりにジョギングをしました。

距離にして３キロ程でしたが、思ったより普通に走れたので、これは翌日も走るベと思っておったのですが、翌朝目覚めると、筋肉痛が・・・・

歳をとると、どうにも次の日にダメージが来るようですが・・・一応目標としては、今年から来年にかけてのハーフマラソンを走ってみようと思っています。

特段、タイムを競うのではなく、まずは完走して、フルマラソンにも挑戦してみようかと秘かに画策中です

はたしてどうなることやらですが・・・