会社で、「ランニング大会」やろうみたいな話がありまして・・・基本、お調子者の私は、ついつい参加しますみたいな事を言ってしまいました。
しかし、ランニングはここ最近はご無沙汰でしたので、土曜日に軽く走ってみましたが、ものの1キロでダウンです（汗）
一時凝って走っていた時は、5キロは楽勝だったのですが・・・・
次の日曜は腰は痛い、筋肉痛でなんとも情けない状態です。やはり無理をせずサイクリングで心肺機能を上げて、やるべきでしたで反省です
大風呂敷を広げてしまった大会参加、いきなり暗礁デス（笑）
また、本日は娘のお友達(中１）を近所のショッピングセンターまで、連れて行きました
基本、お店に着いてからは全くの別行動でしたが、帰る前にみんなで、アイスを食べたのですが、二人とも可愛くて可愛くて、それはそれは可愛くて・・・ワシは幸せモンじゃのう
いつまで一緒にいてくれるんでしょうかネ。