酷い不眠とまではいかないのでありますが、ここ数年、どうにも眠りが浅いと感じています。
歳を取れば、眠りはどうにも浅くなる傾向はあるようですが、やはり寝るならじっくり眠りたい。
ウチの子供なぞは、一度寝れば、多少騒がしくても朝まで起きません。そこまでは無理でしょうが、安眠をしてみたいのであります
ということで、まずは「匂い作戦」を発動です
とりあえず、お手軽にCMで見たこれを購入デス
結果→特に効果なし（爆）別段、「他の製品でもいいじゃん」みたいな感じです
そしてこんなものも購入、アマゾンでポチっと！
まぁそれなりに、匂うものの、コスパ優先で購入したので、性能いまいち！？あまり実感わかずです
結果として、あまり効果は出ずの、普段と変わらないような！（汗）
まぁよしとしましょう、次の作戦を練るべし！！
やはり、気持ちの切り替えが大事で、グッズはあくまでの、補助道具なんでしょうなぁ～