ここ一月ほどサボっていましたジョギングを再開しました。
昨年の１１月下旬に皇居二周、１０キロを５７分で走りきってのち、やる気をなくしていたのです。
１０キロ、１時間を切ることは、ひとつの目安だったのですが、いざ走ってみたら、思いのほか楽で、なんだか拍子抜けてしまったようです。
１２月もほとんどサボりモードでしたので、さすがに体が鈍ってきましたので、走ることにしました
昨日は２キロ、今日は３キロですが、けっこうきついです。走りこんでいた時は３キロ楽勝だったんですが・・・
私は普段、事務職で出歩くこともないので、基本的に運動不足、やはり運動して、強制的に新陳代謝を入れ替えないと駄目みたいです。
明日は自転車の予定ですが・・・自転車はけっこう時間を取られるので・・・う～～ん
サボりと言えば、読書、ここ最近は、「漫画」と「怖い話」しか読んでいないことに気がつきました
会社の後輩から薦められた本を読破したのをきっけかけに本も読もうと思っています
現在のセットリスト
・夜は短し歩けよ乙女 （読破）
・夜のピクニック
・ザ・ビートルズ・サウンド 最後の真実
・嵐が丘
夜は短しは、後輩から借りた本ですが、内容が恋愛ファンタジー？？京都を舞台に、よくプロットの練られた小説ですが、いかんせん４０半ばのおじさんに恋愛ものは厳しいです。
夜のピクニックは以前から読もうと思っていた小説、ビートルズは当時のエンジニアから観た本で、半分読破、嵐が丘はここ何年も挫折しきた本、何回目のトライかもうわからない
いずれ、感想も書きたいのですが、お勧めの本がありましたら、教えてください
画像は「さかり」が出てきたネコ 我が読書時間を邪魔するであります。
