こんにちは！
ちいです。
暑かった夏も終わり、気温がぐっと下がって過ごしやすい秋がやってきましたね。
夏に比べると紫外線量も減り、肌のトラブルもマシになるのでは？と思われる方も多いのではないでしょうか。
ですが、夏から冬にかけて季節の変わり目である秋は、肌にとっては要注意の時季ともなります。
簡単に、秋の肌の状態をお伝えすると・・・
①夏の紫外線による肌ダメージを受けた状態
②季節の変わり目で肌が敏感な状態
③屋外でも屋内でも肌が乾燥に晒される状態
といったところに注意が必要です。
特に大きなダメージとして、
夏の紫外線の影響でメラニン生成の活性化によるシミ・ソバカスと、紫外線の後遺症とも言える乾燥が起こり、肌トラブルや肌老化現象の原因ともなります。
では、秋の肌をより健康な状態に保つには、
どういったスキンケア方法が良いのでしょうか。
今回は特に大切な３つを上げます！
・肌の保湿機能やバリア機能の正常な状態を保つ
・肌に付着する汚れを綺麗に落とす
・乾燥を防ぐための十分な保湿をする
この３つをきちんとこなしていれば、
秋のお肌の最悪な状態は改善されていくでしょう
その為に重要なのが、
『日々のスキンケア』です。
まず朝、晩には必ずクレンジングで汚れを落とし、洗顔をする事！
お化粧をしないという方も、空気中にある汚れやホコリをお肌はキャッチしているので必ず行いましょう。
次に、化粧水・美容液・乳液・クリームなど、肌にたっぷりと水分や保湿成分を与えていきます。
洗顔後は皮脂や肌の潤いを失っているので、
乾燥気味の肌は角質層の水分が不足し柔軟性がない状態です。
化粧水は水分や保湿成分を補給するとともに、皮膚を柔らかくして美容液や乳液などを馴染みやすくしてくれます。
秋が終わると、さらに過酷な冬が待っています。
だからこそ秋のうちに夏の肌ダメージをしっかりと改善し、老化や肌トラブルの予防をしていきましょう！！
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました✨