こんにちは！
ちいです
歳をとるにつれて
「ほうれい線や目尻のシワが気になる、、」
「今は大丈夫でもいずれ沢山シワが出てくるのではないか」と不安な方も多と思います。
読者の皆さんも日々のケアを大切にし、できるだけシワが出でこないよう様々なケアをしているのでは無いでしょうか？
私もそうです、歳を取ってもずっと若々しく綺麗なお肌でいたいので、毎日スキンケアを頑張っています！
今回は、シワがなぜ出来てしまうのか？
シワを増やさないようにするにはどうすれば良いのかをお話しして行きます。
まずシワができる原因として、
①紫外線の影響
紫外線による真皮・表皮へのダメージや肌の弾力の低下によるもの
②乾燥の影響
気温や湿度の変化による乾燥によるもの
③加齢
加齢による女性ホルモンの低下や肌の弾力の低下によるもの
の3種類が挙げられます。
特に乾燥は肌の潤いが少ない状態なので、とてもシワが出来やすくなっている状態です。
日々のスキンケアをしっかりと行う事で、
それらのシワを防いだり進行を遅らせる事は
出来ます。
では、原因に対しての対策はどのようにすれば良いのかをお伝えしていきます！
①まずは紫外線の影響を無くすために必ず紫外線対策をする。
抗酸化作用のある化粧品を使用して対策する。
②とにかく保湿！！
ヒアルロン酸など保湿成分がたくさん配合された基礎化粧品を使ってスキンケアをする。
③コラーゲンなどのハリや弾力を作る成分が配合された基礎化粧品を使用する。
顔の筋肉をしっかりと動かし、筋肉の老化や退化を防ぐ。
研究開発が進んだ現代では、
紫外線対策や保湿成分配合など多くの化粧品会社が多種類の基礎化粧品を販売しています。
ですので自分に合った化粧品を選び、上手く活用することが重要です。
今からでも遅くはありません！
今後の自分のお肌の為にも、そして少しでもシワを改善していくためにも、対策・改善をきちんと行い、いつまでも若々しく綺麗で憧れられるようなお肌を保って行きましょう！
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました✨