トレーニング２０１２（２７回目）

・ストレッチ
・リハビリトレ
・ウォーキング
５．４３ｋｍ／５５分１７秒

昨日のバスケで筋肉痛
歩いて応援に行くなんて言わなきゃよかったと途中で後悔


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藤沢市民マラソン

行ってきました
応援に（笑）

出場メンバーは７：００に藤沢駅集合
こちらは応援＆打ち上げ要員なので９：３０過ぎに出発して歩いて江ノ島まで

走らないのでリハビリを兼ねてウォーキングです
５．５ｋｍ程を５５分で歩いて江ノ島着
全員の感想を見届けて打ち上げへ
１２：００前に飲み始めて１７：００頃まで
飲み過ぎですな（笑）

帰りにアクシデントがあり脛を負傷…

走ってないのにな…

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バスケ２０１２（８回目）@辻堂

本来やってはいけないので、回数が伸びないのは仕方ないな

兄とマッチアップする度にやられまくるんだけどどうにかならんかな
もう根本的にディフェンスを変えていかないと対応できないよ

一応、ガチでやってくれてる風の発言は以前してくれてたけど、多分抜いてるよな
この状態だとお互いによくない

もっと頑張ろう！

体重：７７．２ｋｇ（夕食前）


そういえば新しく購入したボールはこれ

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