トレーニング２０１１（１４回目）＠藤沢市民マラソン

東京マラソンの抽選に外れた人のための、江ノ島をメインにした藤沢市民マラソンが本日開催されました(笑)

最長１０マイル（１６キロ）、参加人数約６０００人という東京マラソンと比べると小規模な大会ですが楽しんできました

５:００起床
６:００出発
６:２０朝マック
７:３０現地到着
８:３０スタート
１０:００ゴール
１１:３０打ち上げ開始
１４:３０打ち上げ終了
１５:００帰宅

ザックリと上記のような流れ(笑)

取り敢えず結果はというと

１:３１:２８（自己計測）
※正式タイムは後日通知

で、目標タイムを大きく上回りました

そして思ってたより足が痛いです
さらに走った時間より飲んでた時間のほうが長いという結末

打ち上げも含め非常に楽しみました

足が痛くなければ最高ですが、今のところまだ普通に歩けません(笑)

明日はどうなっていることやら…

いよいよ

明日は藤沢市民マラソン

マラソンと言っても１０マイル（１６キロ）ですが(笑)

前日にしては飯食い過ぎた感じ

大丈夫かな？

小倉出張

無事帰ってきました(笑)

帰りの飛行機がすごく揺れてビビりました

２３日は移動のみ
焼き肉食いに行って終わり

２４日は１０:００から二手に分かれて打ち合わせ
昼食後、合流して同じ打ち合わせに入るはずでしたが長引いて１５:００頃合流
終了後、懇親会ということでモツ鍋屋へ
二次会までで解散

２５日も１０:００から打ち合わせ
１２:００過ぎに終了して昼食
その後、小倉城近くの博物館見学
お土産買って帰路についた

至って普通の出張でトラブルなどもなかったし、打ち合わせ内容までは書けないので、こんな感じで終わり(笑)