トレーニング２０１２（２回目）

・ウォーキングと偽った散歩

・腹筋（３０回×３セット）

・背筋（３０回×３セット）

・ストレッチ

本当に散歩程度のペース

１持間ちょっと歩いただけで足がパンパン、相当ヤバイ｡｡｡

腰が痛くならなかっただけいいか

暫くは散歩を続けてみるしかない

結婚式

部下の結婚式に行ってきた

主賓挨拶という重要な役割を与えられて…

結果から言うとボロボロでした
本当に申し訳ないよ

自分の席からマイクの前に行く短い間にあんなに真っ白になるとは

まず、新郎新婦を着席させ忘れたことから始まり、会社紹介を飛ばし、エピソードをひとつ飛ばすという訳分からない状態…

一生に一度の晴れの日にあんなスピーチでよかったんだろうか？
まぁ笑いの種にでもしてくれれば、これ幸いですが…

そもそも人前で話をするのが苦手だしあがり症だから、頼まれた時に「やだよ」と即答したんだけどね(笑)

まぁ部下にスピーチ頼まれて本気で断る上司もどうかと思うので引き受けましたが、やっぱりこういう結果…
正直、二度とやりたくないな

もし次の機会があったならば、絶対手紙形式にして読むだけにしてやる(笑)

バスケ２０１２（１回目）＠辻堂

バスケ初めは辻堂から

坐骨神経痛を抱えたままなので、ゆるいところで始めたかったというのが本音
今日は時間も短かったし(笑)

腰が疲れやすいってのとあまり踏ん張りが効かない以外は問題なし
踏ん張りが効かないのは、坐骨神経痛のせいじゃないと思われるけど…

体力、筋力共に相当落ちてるな
筋力は徐々にやっていくとして、体力は走れないからどうしようもない

兄にマッチアップするとポジション取りで体力削られて何も出来なくなるんだよな…
ディフェンスだけでその状態になるからオフェンスなんてしてる余裕はない
今日ゲームでシュート打ったっけな？
一本ブロックされたのを覚えてるくらいだな

ディフェンスだって横に振られると止まれないからすぐ抜かれるし、正直ザル状態(笑)

この２ヶ月を取り戻すのは容易じゃない
まだ治ったわけでもないし…

故障とうまく付き合って徐々に上げてくしかないですな