2013年も気づけば12月ですね
今年はヘルニ アの手術から復帰！と思いきや
すぐに膝を痛めてまた動けなくなりました
約半年の間に筋力もかなり落ちまして
ステップ踏んでもリング掴めなくなってるし｡｡｡
来年の目標はどうしようかな｡｡｡
とりあえず川崎のバスケ仲間と
「体脂肪15%を目指す！」
という約束をしたのと、2月に新たなシニア大会への参加が決まったので
それまでに、体重75.0kg、体脂肪15%を達成したいと思います
パフォーマンス的にはヘルニア発症前まで戻すってのが妥当ですかね
まずはリングがつかめる状態に！