膝の違和感がなくなりません
痛みはほとんどなく日常生活に支障はありませんが
なんとなく引っ掛かるような感覚があります
先週水曜日にヘルニアの検診に行ったのでついでに聞いてみたら
・膝への負荷によるもの
・大腿筋への負荷からの影響
・腫れて引っ掛かる感じがあるなら半月板
の３パターンが考えられるとのこと
引っ掛かる感じはあるけど腫れてないから半月板ではないと信じよう
軽い怪我だと１週間くらいで痛みが引き
「もう動けるな！」
なんて言っていたのは遠い昔ｗ
最近は最低でも２週間は休養する
というか、本来それが正しい姿らしいｗ
捻挫でも２週間安静とか言われるからね
先週末は完全に休養したので
とりあえず今週末に治ってることを祈る